Астаксантин күшті дәрі ретінде белгіліантиоксидант, бірақ шын мәнінде, астаксантиннің басқа да тері күтімі әсерлері бар.
Алдымен астаксантин деген не екенін білейік.
Бұл табиғи каротиноид (табиғатта кездесетін пигмент жемістер мен көкөністерге ашық сарғыш, сары немесе қызыл реңктер береді) және тұщы су микробалдырларында көп. Шынында да, астаксантинді лосось бұлшықеттерінде табуға болады, бұл көптеген теориялар ағынмен жүзу үшін қажет төзімділікті қамтамасыз етеді. Бұл дәмді балықтан көбірек ләззат алудың тағы бір себебі.
Міне, сіз өзіңізді көбейтуіңіз керек көптеген себептердің бірнешеуіастаксантинқабылдау:
1. Әжімдердің алдын алуға көмектесіңіз: табиғи астаксантин терінің денсаулығын ішінен жақсартуға көмектеседі! Ол терінің ең терең қабаттарына еніп, терінің коллагенін зақымдайтын зиянды бос радикалдардан әрі қарай қорғауды қамтамасыз етеді және майда сызықтар мен әжімдерді кетіруге көмектеседі, сонымен қатар терінің серпімділігін арттырады.
2. Бос радикалдарды кетіруге көмектесіңіз: Тұрақты жаттығулардың артықшылықтары белгілі болғанымен, қатты жаттығулар, атап айтқанда (әсіресе жаттығуға дағдыланбаған кезде) бос радикалдардың өндірісін арттырып, тотығу стресін тудыруы мүмкін, нәтижесінде қабыну мен ауырсыну пайда болады. , және жаттығу өнімділігі төмен. Астаксантин бос радикалдарды тазартуға көмектеседі. Бұл бұлшықеттердің қалпына келуіне, төзімділікті арттыруға және бұлшықеттеріңіздегі бос радикалдардың алдын алуға көмектеседі, сондықтан сіз ағынмен жүзіп келе жатқан лосось сияқты күштісіз!
3. Күннің күйіп қалуымен сұхбаттасуға көмектесіңіз: астаксантин теріңізді зиянды ультракүлгін сәулелерден де қорғайтынын білу өте жақсы. УКВ сәулелері терінің сыртқы эпидермисіне еніп, күн күйіктерін тудырады, ал УКА сәулелері дермиске тереңірек еніп, тотығу стрессіне және ерте қартаюға әкеледі. Астаксантин терінің барлық қабаттарына енетіндіктен, ультракүлгін сәулеленуден туындаған тотығу стресінің алдын алу үшін «ішкі күннен қорғайтын крем» ретінде әрекет ете алады. Сондай-ақ, УКВ әсерінен туындаған қабынуды азайтатыны көрсетілген.
4. Бұл табиғаттағы ең күшті антиоксидант: сіздің өміріңізге астаксантинді енгізу үшін көбірек себептер керек сияқты, бұл тиімді антиоксидант β-каротиннен 4,6 есе, теріге пайдалы Е дәруменінен 110 есе және 6000-ға дейін жақсы екенін дәлелдеді. қарағанда есе жақсыС дәруменіеркін радикалдармен күресуде.
Менде астаксантиннің жеткілікті екеніне қалай сенімдімін?
Астаксантинді тұтынуды арттыру қарапайым және дәмді. Астаксантинге бай тағамдарға жабайы лосось және лосось майы (жабайы лосось құрамында микробалдырлар бар), қызыл форель, балдырлар, лобстер, асшаяндар, шаяндар және крабдар жатады. Сіз тіпті астаксантин қоспаларын үнемі қабылдауға болады
Хабарлама уақыты: 20 наурыз-2023 ж
