С дәрумені аскорбин қышқылының алдын алу және емдеу әсері бар, сондықтан оны аскорбин қышқылы деп те атайды және суда еритін витамин болып табылады. Табиғи С витамині көбінесе жаңа піскен жемістерде (алма, апельсин, киви және т.б.) және көкөністерде (қызанақ, қияр, қырыққабат және т.б.) кездеседі. Жетіспеуіне байланысты...
Толығырақ оқыңыз